Category: птицы

Category was added automatically. Read all entries about "птицы".

Давайте знакомиться.

ФРЕНЖУ ВЗАИМНО И С УДОВОЛЬСТВИЕМ!
Для френдинга разумно написать что-нибудь под этим постом.
Здравствуйте, уважаемые! Очень долго этот блог служил мне исключительно как эмоциональный ресурс, здесь не хотелось писать про нелюбимую работу и про другие скучные аспекты жизни. Но время прошло, теперь у меня любимое дело всей жизни - я делаю мероприятия! Свадьбы, презентации, открытия и другие прекрасные вещи.

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

ИдеальнаяЯ - новая жизнь

906A2937.jpg

Многие помнят, что я пытаюсь усиленно стать идеальной: идеальным специалистом, идеальной владелицей работающего бизнеса, идеальным другом и собеседником, идеальной женщиной, и, конечно без внешней красоты все внутренние прокачки - пустое. Обложка важна на менее содержания.

Осталось чуть больше месяца и три килограма до поставленной цели. В моей личной цели еще пять кило, а лучше и все 10 (правда, тренер не оценит, но я все равно хочу 50 с копейками весить).
Collapse )

ИдеальнаяЯ - платим за грехи праздников. Проект клуба "Альбатрос"

906A1122.jpg

Я собиралась со 2ого января уже скакать по залу козочкой, но каникулы получились какими-то рваными и во много не запланированными: работу, дела, встречи и съемки совмещались с гостями, друзьями и посиделками. Не поверите, но не было времени даже на каток или в кино сходить!

Collapse )

"ИдеальнаяЯ. Худеющий блогер" - проект клуба "Альбатрос". Новости за декабрь

906A6645.jpg

Давно у меня не было фитнес-постов. Тому есть две причины:
- я ушла в подполье, потому как вступила в фазу активного достижения результата и хотела вам показать себя уже обновленной;
- перед новым годом у моего "партнера" по проекту, который с камерой, вал работы и он не может меня снимать на тренировках. Работает до ночи и без выходных.

В ноябре тренер Герман, как я и писала, поставил очень жеское условие, или я даю нужный результат, или мы расстаемся. Некоторые неверно интерпретировлаи, что результат заключается только в весе. Нет, но один из показателей - это вес. Я должна была соответствовать всем требованиям, а вес - самое легко проверяемое и очень показательное, по этой причина на нем был сделан такой акцент. Но, поверьте, если бы по весу результат был, а по остальным параметрам нет, то мы бы также расстались.

Объявил мне Герман об этих условиях и ухеали мы в Москву на WBS питаться раз в день в макдо и 10 часов сидеть ровно на попе, слушая спикеров. И другие прелести питания в машине.

По возвращению я поняла, что паника-истерика нужно что-то делать, а тут девочки еще позвали шампанское пить... В общем пришла я на тренировку опухшим отекшим колобком. А сроки уже начали стремительно поджимать.
Collapse )

"ИдеальнаяЯ. Худеющий блогер" - проект клуба "Альбатрос". Новости за ноябрь

906A0677.jpg

В этом посте я собрала 6 главных новостей с проекта "ИдеальнаяЯ. Худеющий блогер". Ну и фоточки с тренировки, которая была на прошлой неделе.

Главная моя идея, на которой я зациклилась - это понимание: "Не жрать - не значит худеть".
Collapse )

"Я буду идеальной" - шаг первый. Проект клуба "Альбатрос"

IMG_9995.jpg

В среду у меня была первая тренировка в клубе "Альбатрос" в рамках проекта по приведению меня в идеальное состояние. Я не знала к чему готовиться, ехала с легким трепетом и волнением.

Сразу после того, как я переоделась, мой тренер Герман (старший тренер клуба "Альбатрос Юг") повел меня на измерения. Это для меня было самой страшной и ужасной процедурой, так как я говорила, что перестала взвешиваться после 60 кг.

Первое испытание: весы. Самое интересное, что с утра я в машине рассуждала, сколько же могу весить сейчас. И что вы думаете? Я угдала с точностью до граммов! Нужно было с кем-то спорить на деньги.

Потом меня измерили сантиметром, оказалось, грудь увеличилась в пропорциях гораздо меньше попы и талии. Самое обидное, что левая рука оказалась меньше правой.

Ну и финальное: измерение жира. Это было ужасно! Маленьким приборчиком измеряется оттянутый кусок жира на всех частях тела. И да, все оказалось гораздо печальнее. Мышцы, ау??? Под жирком не видно не слышно. ой, слава богу тактичность Германа не знала границ и он не стал меня расстраивать сильно.

Предстояла легкая тренировка в тестовом режиме. Нам предстояло посмотреть в каком состоянии мое тело, в чем проблемы, как и над чем мы будем работать, как реагирует мое тело и мое здоровье на те или иные вещи.
Collapse )

"Я буду идеальной" или как исполняются мечты. Проект клуба "Альбатрос"

z_72f11576

Я практически всегда была недовольна своей фигурой, даже когда весила 53-56 кг, с физкультурой в школе и универе не дружила, терпеть не могла тяжелые сумки на парах, бег вокруг мусорок и полное отсутствие душевых. Но зато с удовольствием иногда ходила на фитнес в клуб "Альбатрос", что был рядом с универом.

В какой-то момент я два раза сошла с ума и два раза худела до 48 кг. Однажды это было сопряжено с тяжелой для отличницы-перфекционистки сессией и страшной болезнью родного человека. Второй раз виной стала большая несчастная любовь. И опять же неуверенность в себе, хотелось быть "с картинки" журнала. Что я делала? Я просто ничего не ела почти месяц, зато часто пила алкоголь и перебивалась листьями салата и кофе. Глядя в зеркало - балдела от идеального живота и ног, от худых ручек и скул. Тогда же случились всякие важные потрясения в моей жизни, непродолжительная жизнь в другой стране, продажа и покупка квартиры, поиск очередной новой серьезной работы в совсем новом амплуа. Самостоятельная и одинокая жизнь с оооочень маленькой зарплатой и как следствие полный сбой приоритетов.

Какое там здоровое питание? Я жила по принципу: пашем весь день, а чего, не заслужила вечером пиццы с пивом? Заслужила! Одна ж радость в жизни кроме работы?
Collapse )